胃寒是中医常见的一种体贬低题，主要表露为胃部怕冷、容易泻肚、消化不良、食欲颓唐等。关于胃寒的东谈主群来说，饮食相易尤为热切，聘用相宜的食品不错匡助和缓脾胃，改善症状。 最初，温热性食品是胃寒者的首选。如生姜、红枣、桂圆、羊肉、牛肉等，这些食品具有温中散寒的作用，省略灵验缓解胃部不适。尤其是生姜，不仅可用来煮汤，还能沏茶饮用，对驱寒暖胃有显赫效能。 广西南宁辉然进出口贸易有限公司 其次，粥类食品亦然胃寒东谈主群的理念念聘用。如小米粥、山药粥、南瓜粥等，这些食品易于消化，能善良地柔润脾胃。同期，加